Si está planeando visitar París como turista, tiene que traer consigo sus zapatillas y mochila porque significaran también largos días de subir escalera y caminatas en la ciudad. Estar en forma en París es algo muy preciado porque el lugar ofrece una gran cantidad de actividades físicas. De hecho, hasta puede olvidarse de ir al gimnasio.
Recorra nuestras páginas de Ciclismo y Patinaje en París, Gimnasios en París, y Yoga en París y vea lo que puede hacer para mantenerse en buena forma en la ciudad.
Permanecer en París le Enseñará a Estar en Gran Forma
Si ha estado buscando formas de perder peso o ganar más energía, París tiene mucho que ofrecer. Las listas de actividades para mantenerse en forma, transpirar y aumentar su pulso figuran a continuación:
1. Correr: Aún si no es un corredor habitual, no podrá evitar correr por lo menos una vez en París. Si se aloja en un hotel de París cerca del Sena, es casi un deber correr a lo largo del río, en la mañana o en la noche.
Cada domingo se celebra en el Sena un evento conocido como “Paris Respire” (París Respira), que cierra el tráfico de automóviles a la orilla del Sena desde las 9 am hasta las 5 pm. Así los domingos el lugar es exclusivo para correr, caminar y andar en bicicleta.
2. Bicicleta: Si esta dispuesto a la aventura, seguramente disfrutará el programa de ciclismo público llamado Velib. Podrá conseguir inscribirse por un corto plazo que puede durar de un día a una semana.
Durante el programa, verá más de 10,000 espléndidas bicicletas que se ofrecen gratuitamente en 750 quioscos alrededor de la ciudad por 30 minutos. Todo lo que tiene que hacer es firmar y será libre de tomar una bicicleta para dirigirse a cualquiera de las muchas ciclovías. Si quiere prorrogar por 30 minutos más, sólo necesitará pagar € 1.
3. Únase a una clase de yoga o aeróbicos: Estas dos actividades están entre las mejores maneras de estar en forma en París. De hecho, la Iglesia Americana en París ha abierto clases de aeróbicos de una hora por día con un enfoque diferente cada noche. El costo de las clases es de sólo € 10 por sesión.
También se celebran clases de Yoga en París todos los días. Puede revisar la lista de clases de yoga en el sitio web de AngloInfo.
4. Patinaje: Cada noche, casi 12,000 a 15,000 patinadores ocupan las calles de París en un evento de velocidad de 3 horas sobre patines por la ciudad. Esta actividad es dirigida por la policía para que los participantes estén a salvo del tráfico.
También puede tomar el “Roller Rally”, un paseo en patines menos complicado celebrado cada domingo por la tarde. Y dado que el patinaje es una de las mejores maneras de estar en forma en París, muchas casetas también están ofreciendo patines en renta. Por eso, no importa si no trae los suyos.
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